The guide

Ingredients A–ZFruit

500 ingredients so far, each with how to use it, its names around the world, the dishes that use it and, where USDA has measured it, nutrition per 100 g.

Or browse by category or by region and country.

All groups Vegetables 67 Fruit 37 Herbs & spices 56 Grains, flours & pasta 48 Beans & pulses 13 Nuts & seeds 10 Mushrooms & seaweed 6 Meat & poultry 39 Fish & seafood 46 Dairy & eggs 37 Fats & oils 19 Sugars & sweeteners 8 Breads & baking 26 Condiments & seasonings 39 Drinks 14

Everywhere Asia Africa Europe The Americas Oceania

37 of 500 ingredients

Photo credits for this page (37)

ambarella: Anagoria · CC BY 3.0 · Wikimedia Commons
apple: George Chernilevsky · Public domain · Wikimedia Commons
apricot: MatthiasKabel · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons
avocado: Ivar Leidus · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
banana: Krzysztof Golik · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
bilimbi: AntanO · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
blackcurrant: George Chernilevsky · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
carob: Nevit Dilmen ( talk ) · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons
coconut: Tom Ek · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons
cooking banana: Vis M · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
date: Salma kyari · CC0 1.0 · Wikimedia Commons
durian: Eye Steel Film from Canada · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons
elderberry: Rosser1954 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
fig: BenAveling · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons
Garcinia xanthochymus fruit: Forest and Kim Starr · CC BY 3.0 us · Wikimedia Commons
goji: Pvt pauline · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons
grape: Famartin · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
grated coconut: Miia Ranta from Finland · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons
jackfruit: Asit K. Ghosh Thaumaturgist · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons
lemon: Ivar Leidus · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
lime: Ivar Leidus · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
lingonberry: Jonas Bergsten · Public domain · Wikimedia Commons
makrut lime: Jiafei Slay Queen · CC0 1.0 · Wikimedia Commons
mango: Ivar Leidus · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
muskmelon: Seth Vidal · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons
olive: Juan Emilio Prades Bel · CC BY 4.0 · Wikimedia Commons
orange: Ivar Leidus · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
papaya: ArionStar · CC0 1.0 · Wikimedia Commons
pineapple: Alvesgaspar · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons
pomegranate: Ivar Leidus · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
quince: Rhododendrites · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
raisin: Evan-Amos · CC0 1.0 · Wikimedia Commons
Saba banana: Firzafp · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
salak: Crisco 1492 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
strawberry: ShakataGaNai · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons
tamarind: Ivar Leidus · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
watermelon: Don miraj · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

Ingredients A–Z · GlobeCooks